A hínár egészségügyi előnyei többé nem kétségesek. A hínár tápanyagtartalma is nagyon jót tesz a gyermekek, Anyukák növekedésének és fejlődésének. Tehát nagyon jó, ha a tengeri moszatot a gyermekek napi étrendjébe foglalják.
Milyen tápanyagtartalma van a hínárnak, és milyen előnyei vannak a kicsi növekedésének és fejlődésének? Olvassa el az alábbi magyarázatot, igen, Anyukák!
Olvassa el még: Az exkluzív szoptatás meredeken növekszik a Covid-19 világjárvány idején
A tengeri alga előnyei a gyermekek fejlődésében
A tengeri moszat vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban gazdag. Nem csoda, hogy a hínárt az egyik legtáplálóbb élelmiszernek tartják. Íme néhány jótékony hatása a hínárnak a gyermekek növekedésére és fejlődésére:
1. Gazdag a gyermek fejlődéséhez szükséges tápanyagokban
A gyermekkor a fontos növekedés és fejlődés időszaka, mielőtt a gyerekek felnőnek. A gyermekeknek magas tápanyagbevitelre van szükségük ahhoz, hogy erősek és egészségesek legyenek, amíg fel nem nőnek.
Sokféle ehető és egészséges hínár létezik, köztük a nori, a wakame és a tengeri moszat. A Nori hínár nagyon jót tesz a gyermekek növekedésének és fejlődésének, mert gazdag A-, B1-, B2- és C-vitaminban, valamint ásványi anyagokban, például jódban. Ezen kívül a hínár nori fehérjeforrás is.
2. Segít a véralvadás javításában
A tengeri moszat K-vitaminban gazdag, amely zsírban oldódó tápanyag. A K-vitamin kémiai jeleket küld, amelyek vérlemezkék vérrögképződését okozzák. Ez a folyamat fontos a sebgyógyulási folyamatban.
Mint ismeretes, a gyerekek általában aktívak és szeretnek játszani, így néha eleshetnek és megsérülhetnek. Ha a kicsi elegendő K-vitamint fogyaszt, akkor az esésből származó sérülés gyorsan begyógyul.
3. Fenntartja a csontok és a fogak erejét
A gyerekeknek egészséges fogakkal és csontokkal kell rendelkezniük. Nos, mivel a hínár kalciumban gazdag, ezeknek a tengeri növényeknek a fogyasztása segíthet megőrizni a kicsi fogainak és csontjainak erejét.
A kalcium az izomösszehúzódás folyamatában és az idegrendszer egészséges működésében is fontos. A hínár fogyasztása tehát nagyon jót tesz a pici csontjainak, fogainak, izmainak, idegműködésének.
4. Növelje az energiát
A gyerekek általában nagyon aktívak, ezért minden nap sok energiára van szükségük. Nos, a hínár vasban gazdag, ami segíthet a szervezetüknek energiát termelni a napi tevékenységekhez. Ezenkívül a hínárban található vas javítja a szervezet keringési rendszerét is, így a véráramlás zavartalanul halad végig a test szöveteiben.
5. Megelőzi a vashiányt
A leggyakoribb vérszegénységet a szervezet vashiánya okozza. A vérszegénység tünetei közé tartozik az energiahiány, a légszomj és a sápadt bőr. Úgy tűnik, a hínár fogyasztása megelőzheti a vashiány miatti vérszegénységet.
Mivel a hínár vasban gazdag, fogyasztása jót tesz a gyermekek növekedésének és fejlődésének, különösen a vérszegénység megelőzésében.
6. Rostban gazdag
A tengeri moszat az egyik olyan élelmiszer, amely rostban gazdag. Ezek a tápanyagok nagyon fontosak a gyermekek növekedéséhez és fejlődéséhez is. A rostok a gyermekek egészséges emésztőrendszerének fenntartásához is jók, mert segít megelőzni a székrekedést.
7. Megakadályozza a fertőzést
A tengeri moszat antibakteriális, vírusellenes és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Ezért a hínár fogyasztása jó a gyermekek fertőzéseinek és allergiáinak megelőzésében. Ezenkívül a hínár a gyermekek bőrének egészségi állapotának javítására is jó, mert megelőzheti a gyulladásokat, viszketést és másokat.
Olvassa el még: Jó móka, a szoptatós anyákat most be lehet oltani a Covid-19 ellen!
A tengeri alga kiegészítő táplálék a kicsi számára
Miután ismerjük a hínár tápanyagtartalmának előnyeit a gyermekek növekedésére és fejlődésére nézve, nincs semmi baj, ha a hínárt a kicsi napi táplálékaként fogyasztja. A hínár zamatos íze a kicsi étvágyát is növelheti.
Nos, az anyukák ajánlásként adhatnak Ivenet fűszerezett hínárt kiegészítő táplálékként a hat hónapos kicsinek. Az Ivenet fűszerezett hínár nagyon könnyen bekeverhető az ételbe, és olyan részecskéi vannak benne, amelyek a kicsik szájába illeszkednek, akik csak most kezdenek enni tanulni.
Az Ivenet Seasoned Seaweed csomagolás nagyon praktikus, mert cipzárt használ, így vissza lehet rakni és bárhová el lehet vinni, de mégis higiénikus. Az Ivenet fűszerezett hínár tartalma is tele van tápanyagokkal, Anyukák. Ez a gyermek táplálék-kiegészítő zöldségeket tartalmaz, például hagymát, sárgarépát, karfiolt, sütőtököt és másokat. Tehát akkor megfelelő, ha kicsinek nehezen eszik zöldséget.
Ezen kívül zamatos az íze, de még mindig enyhe sót használ. Ez az Ivenet fűszerezett hínár HACCP tanúsítvánnyal rendelkezik, így garantálja a minőségét és a biztonságát. Tehát nem kell aggódnia.
Az Ivenet Seasoned Seaweed kétféle ízben kapható: eredeti és zöldséges. Az anyukák sokféle ízzel szolgálhatnak, amelyeket a kicsi szeret. Hajrá anyukák, adjunk Ivenet fűszerezett hínárt, mint a legjobb kiegészítő táplálékot a kicsinek! (UH)
Olvassa el még: Anyukák, ez a legutóbbi 2020-as IDAI oltási ütemterv változás
Forrás:
Egészséges babák nevelése. A tengeri alga egészségügyi előnyei gyerekeknek, terhes nőknek és szoptatós anyáknak. 2015. március.
Szilárd indítások. Hínár. 2019.
