Latin néven ismert Ziziphus mauritiana, A bidara kezelésre használható növény. A gyümölcsből származó kivonatok étrend-kiegészítőként, míg maga a gyümölcs egészben fogyasztható.
A Bidara száraz területeken nő. A fát a fa minden részén tövisek ágazzák el. A gyümölcsök mellett az elliptikus és zöld bidara leveleknek is számos előnye van, különösen a betegségek gyógyítása terén. Milyen előnyei vannak a bidara a nők egészségének?
Bidara növények fajtái
Valójában 3 fajta ziziphus növény létezik. kívül Ziziphus mauritiana, Egy másik bidara növény az Ziziphus jujuba és Ziziphus spinosa. Ziziphus jujuba ismertebb nevén a zsidótövisbogyó növény, amely számos egészségügyi probléma leküzdésére szolgál, mint például:
- Szorongásos zavarok.
- Asztma.
- Hasmenés.
- Fáradtság.
- Láz
- Magas vérnyomás.
- Gyulladás.
- Feszültség.
Gyógynövényként a zsidótövisbogyó az állóképességet, az étvágyat és a vese egészségét is javítja. Ha kenőcské dolgozzák fel, a zsidótövisbogyó gyógyítja a sebeket, a száraz bőrt, a leégést, csökkenti a ráncokat az arcon.
Kutatások alátámasztják a Bidara előnyeit a nők egészségére nézve
Ban ben Journal of Agricultural and Food Chemistry A 2013-ban publikált bidara állítólag csökkenti a gyulladást, küzd az elhízással, serkenti az immunrendszert, javítja az emésztést, és növeli a szervezet antioxidánsok kapacitását. Íme a bidara egyéb előnyei a nők egészségére nézve:
- Védje a gyomrot
Kutatások szerint a bidara levele gyomorvédő hatású, így képes megvédeni a gyomornyálkahártya rétegét.
- Regészségesebbé válni
Kevésbé érzi a fekete haját, és nehéz hosszúra növeszteni? Használjon bidara levél főzetet, hogy a haj egészségesebb és fényesebb legyen.
- Az alvászavarok (álmatlanság) leküzdése
Vannak szaponinok, amelyek nyugtató hatásúak a bidara levelekben. Ha lefekvés előtt bidara leveles teát iszol, nem fog zavarni az álmatlanság.
- A száj egészségének megőrzése érdekében
A leginkább zavaró száj-egészségügyi problémák közé tartozik az afta és a repedezett ajkak. A bidaralevél tea fogyasztása szintén segíthet a száj egészségének megőrzésében. Ez a tény nagyon fontos, tekintve, hogy számos egészségügyi probléma a szájból ered.
- Növelje az immunitást
A Bidara levelei erősíthetik az immunrendszert, és segíthetnek csökkenteni a vírusok vagy baktériumok által okozott gyulladásokat.
- A cukorbetegség problémájának leküzdése
Egerekkel kapcsolatos kutatási tanulmányokat ben publikáltak Gyógyszerbiológia 2010-ben. A tanulmányban a bidara segíthet leküzdeni a cukorbetegség problémáját a szervezet cukorszintjének szabályozásával.
Nos, úgy tűnik, hogy az Egészséges Banda elkezdheti mérlegelni a bidara levelek előnyeit a test egészségére nézve. Ennek ellenére további kutatásokra van szükség ennek az egyetlen növénynek a hosszú távú hatásait illetően. (MINKET)
Referencia
Detik Health: A Bidara levelek 9 jótékony hatása az egészségre, próbáltad már?
Verywell Health: A Ziziphus egészségügyi előnyei
