A 8 hónapos csecsemőknek szánt anyatej-kiegészítő élelmiszerek sűrűbb és durvább állagúak, mint a 6 hónapos csecsemőknek szánt kiegészítő táplálékok. Ez összhangban van a kicsi emésztőrendszerének fejlettségével és ételrágó képességével.
Az anyukák még mindig tanácstalanok, hogy milyen szilárd ételt készítsenek a kicsinek? Érdekel a gyümölcsökből készült kiegészítő ételek készítése? Ne aggódjon, itt található egy kiegészítő gyümölcsrecept gyűjtemény 8 hónapos csecsemők számára, amelyeket otthon is kipróbálhat.
1. Banán sárkánygyümölcs szósszal
A szükséges hozzávalók: 1 banán, 3 evőkanál sárkánygyümölcs és elegendő forralt víz.
Hogyan készítsünk? Tekintse meg a következő lépéseket, igen.
- Vágjuk fel és mossuk meg a banánt és a sárkánygyümölcsöt.
- A banánt tedd turmixgépbe, és adj hozzá egy kevés vizet.
- Ha a banán pépesedett és puha, leszűrjük és egy tálba öntjük.
- Mossa meg a turmixgépet, majd turmixolja össze a sárkánygyümölcsöt.
- A sárkánygyümölcsöt szűrjük le, hogy a magokat ne egye meg a kicsi.
Olvassa el még: A datolya kiegészítő táplálékként is használható, Anyukák!
2. Banános keksz
Az elkészítéshez szükséges hozzávalók a következők: 1 tojássárgája, 60 gramm sótlan vaj, amelyet megolvasztottak és hagytak kihűlni, nagy pépesített banán, 50 gramm reszelt cheddar sajt, 7 evőkanál rizsliszt, 2 evőkanál tápióka liszt, 1 evőkanál kukoricakeményítő és 2 evőkanál liszt.
Hogyan készítsünk? Gyerünk, nézze meg a következő lépéseket, anyukák!
- A tojások sárgáját addig verjük, amíg színe megváltozik, majd hozzáadjuk a sózatlan vajat és simára keverjük.
- Szitáld át a rizslisztet, a tápiókát és a kukoricakeményítőt. Keverés közben lassan adjuk hozzá a tojásos keverékhez.
- Adjuk hozzá a sajtot és a banánt, majd keverjük egyenletesen eloszlásig.
- Ha nem, adjunk hozzá lisztet és keverjük simára.
- Ízlés szerint nyomtasd ki, és tedd kiolajozott tepsire.
- Előmelegíteni a sütőt. Miután a sütő felforrósodott, kis lángon süsse a tésztát, amíg meg nem fő.
- Hagyjuk állni, majd zárt edényben tároljuk.
3. Banán avokádó zabszósz
A szükséges hozzávalók: 2 evőkanál zab, avokádó, banán, egy csipet chia mag és 120 ml víz.
Gyerünk, nézze meg ennek a banán-avokádós zabszósznak a lépéseit!
- Főzzük a zabot vízzel, lassú tűzön, kevergetve, amíg meg nem fő. Anyuék is szűrhetik, a kicsi képességeitől függően.
- Banán törmelék.
- Az avokádót drótszitán szűrjük át.
- Keverjük össze az összes hozzávalót egy tálban, és adjuk hozzá a chia magot.
4. Mangóvelő zabkása
A velős zabkása elkészítéséhez 4 evőkanál rizslisztet, 2 evőkanál kókusztejet, 300 ml forralt vizet és 2 babérlevelet vagy pandanlevelet kell készíteni.
A zabkása elkészítésének lépései a következők.
- A lisztet vízzel simára és nem csomósra keverjük.
- Főzzük főzésig vagy babérlevéllel vagy pandánnal és kókusztejjel. Keverjük össze, hogy ne égjen meg.
- A turmixolt mangógyümölcsöt elkészítjük, majd a zabkásával összekeverjük.
Igen, a 8 hónaposnál idősebb babák számára készült kiegészítő ételreceptek gyűjteménye nagyon könnyen kipróbálható, igaz? A házi készítésű szilárd étel egészségesebb, és edzi kreativitását a konyhában. Azonban ne felejts el odafigyelni a kompozícióra, oké? Ne hagyd, mert azt szeretnéd, hogy az anyukák által készített MPASI finom íze legyen, inkább adj hozzá cukrot, sót vagy ízesítőt, ami biztosan nem tesz jót a kicsi növekedésének és fejlődésének.
