A pare keserű ízéről ismert növény. Indonéziában a keserű dinnyét gyakran dolgozzák fel rántásra vagy zöldségfélékre. A keserű dinnye nemcsak egyedi ízű, de jót tesz az egészségnek. Nos, a Diabestfriendsnek tudnia kell a keserűtöklé cukorbetegségre gyakorolt előnyeit.
Valójában ősidők óta a keserű dinnyét gyakran használják egészségügyi problémák kezelésére. A Pare különösen jól ismert az orvosi világban saját régiójában, nevezetesen Ázsiában, Dél-Amerikában, a Karib-szigeteken és Kelet-Afrikában.
A Pare sok olyan tápanyagot tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak az egészségre. Ez a növény köztudottan csökkenti a vércukorszintet. Ez az oka annak, hogy a szakértők felismerik a keserűtöklé előnyeit a cukorbetegségben. Tehát, hogy a Diabestfriends többet tudjon a keserűtök lé cukorbetegségre gyakorolt hasznáról, íme egy magyarázat.
Olvassa el még: A cukorbetegség okai és tünetei, Hogyan lehet megelőzni és kezelni
A keserűtöklé előnyei a cukorbetegségben
Amellett, hogy gyakran zöldséggé vagy rántva dolgozzák fel, a keserű dinnyét régóta használják gyógynövényként vagy természetes gyógymódként különféle betegségek, köztük a 2-es típusú cukorbetegség kezelésére.A Pare legalább három olyan hatóanyagot tartalmaz, amelyek antidiabetikus összetevőkkel rendelkeznek. Az egyik példa az antidiabetikus hatással rendelkező vegyületre a charanti.
Kutatások kimutatták, hogy a charanti csökkenti a vércukorszintet. A charanti mellett a keserűdinnye két másik vegyülete, amelyek cukorbetegség-ellenes hatással bírnak, a visin és a polipeptid-p, egy inzulinra emlékeztető vegyület.
Ezenkívül a keserű dinnye lektineket is tartalmaz, amelyek csökkenthetik a vércukorszintet azáltal, hogy a perifériás szöveteken dolgoznak és elnyomják az éhséget. Tehát a lektinek ugyanolyan hatást fejtenek ki az agyban, mint az inzulin. Egyes szakértők úgy vélik, hogy a lektinek nagy szerepet játszanak a hipoglikémiás hatás mögött, amely a keserű dinnye vagy a keserű dinnyelé fogyasztása után jelentkezik.
Kutatás a keserűtöklé cukorbetegségre gyakorolt hasznáról
A keserűtök vagy a keserűtök lé a vércukorszint csökkentésével jár. Ennek az az oka, hogy a keserű dinnye olyan összetevőket tartalmaz, amelyek úgy működnek, mint az inzulin, ami segít a glükóznak a sejtekbe juttatni, hogy energiaként hasznosuljanak.
A keserű dinnye vagy a keserű dinnyelé fogyasztása segítheti a szervezet sejtjeit a glükóz felhasználásában és a májba, az izmokba és a zsírba történő átvitelében. A keserűtök abban is segíthet a szervezetben, hogy megtartsa a tápanyagokat azáltal, hogy gátolja a glükózzá való átalakulást, amely végül bejut az erekbe.
A keserű dinnye vagy a keserűtöklé azonban nem elismert kezelés a prediabétesz vagy cukorbetegség kezelésére, bár a bizonyítékok arra utalnak, hogy képes szabályozni a vércukorszintet.
Számos tanulmány vizsgálta a keserű dinnye és a cukorbetegség közötti kapcsolatot. Íme néhány tanulmány, amelyet a keserű dinnye és a keserűtök lé cukorbetegségre gyakorolt hatásainak tanulmányozására végeztek:
- Jelentés innen Cochrane rendszeres áttekintések adatbázisa arra a következtetésre jutott, hogy további kutatásokra van szükség a keserű dinnye 2-es típusú cukorbetegségre gyakorolt hatásának mérésére.A jelentés azt is megemlíti, hogy további kutatásokra van szükség annak kiderítéséhez, hogyan használható a keserű dinnye táplálkozási terápiában.
- Kutatás in Journal of Ethnopharmacology összehasonlította a keserű dinnye hatékonyságát a cukorbetegség gyógyszereivel. Ez a tanulmány megállapította, hogy a keserű dinnye csökkenti a fruktózamin szintjét a 2-es típusú cukorbetegeknél, azonban a keserű dinnye kevésbé hatékony, mint az alacsonyabb dózisú, elismert cukorbetegség-kezelés.
A keserűtök orvosilag nem ismert a cukorbetegség kezelésében. A keserű dinnye vagy a keserű dinnyelé azonban fogyasztható az egészséges napi étrend részeként. De a keserű dinnye túlzott fogyasztása bizonyos kockázatokat is rejthet magában.
Olvassa el még: Glükóztolerancia zavarok, a cukorbetegség korai tünetei, amelyek gyógyíthatók!
A Pare tápanyagtartalma
A keserű dinnye zöldségeket is tartalmazó gyümölcsként számos vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst tartalmaz. Sok területen a keserű dinnye számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. Tehát amellett, hogy a keserű dinnyelé jótékony hatással van a cukorbetegségre, ez a növény valóban jó fogyasztásra az általános egészségre.
A keserű dinnye tápanyagtartalma a következőket tartalmazza:
- C-vitamin, A-vitamin, E-vitamin, B-1-vitamin, B-2-vitamin, B-3-vitamin és B-9-vitamin
- Ásványi anyagok, például kálium, kalcium, cink, magnézium, foszfor és vas
- Antioxidánsok, például fenolok, flavonoidok és mások.
Formák és adagolási pare
A keserű dinnye orvosi kezelésként történő fogyasztására nincs standard adag. A keserűtök az alternatív gyógyászatnak vagy az orvosilag elismert gyógyszerek támogatójának minősül. Tehát a keserű dinnye használatát az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) nem ismeri el a cukorbetegség vagy más egészségügyi problémák elsődleges kezeléseként.
Megállapították, hogy a keserű dinnyelé jótékony hatással van a cukorbetegségre, ami csökkenti a vércukorszintet. A Diabestfriends azonban megtalálhatja a keserű dinnye más formáit is, amelyeket a piacon értékesítenek, például kiegészítőket vagy teát.
Ennek ellenére a Diabestfriendsnek nem csak étrend-kiegészítőket kellene szednie. Tehát először konzultáljon kezelőorvosával, ha keserű dinnyét szeretne kiegészítő formában fogyasztani.
A túl sok keserű dinnye fogyasztásának kockázata
A keserű dinnyelé jótékony hatása a cukorbetegségre vagy az egészségre bebizonyosodott. A keserű dinnyét vagy a keserű dinnyelevet azonban továbbra is mértékkel kell fogyasztani. A túlzott fogyasztás mellékhatásokat okozhat, és megzavarhatja bizonyos gyógyszerek működését.
Íme néhány kockázat és szövődmény a keserű dinnye túlzott fogyasztásával vagy használatával kapcsolatban:
- Hasmenés, hányás és egyéb emésztési problémák
- Vérhányás és összehúzódások
- Veszélyes szintre csökkenti a vércukorszintet, ha inzulinnal szedik
- Szívkárosodás
- Favism (ami vérszegénységet okozhat), ha Önnek G6PD hiánya van
- Problémák a vércukorszint szabályozásával olyan embereknél, akiken éppen műtéten estek át
A keserűtök és a keserűtöklé jótékony hatásai az egészségre
Mint fentebb említettük, a keserű dinnye nagyon gazdag tápanyagokban. Tehát a keserű dinnyelé diabéteszre gyakorolt előnyei együtt járnak ezeknek a növényeknek az egyéb egészségügyi állapotok előnyeivel is.
Íme néhány betegség, amelyek gyógyulása során gyakran használnak keserűtököt vagy keserűtököt hagyományos orvoslásként:
- Kólika
- Láz
- Krónikus köhögés
- Menstruációs fájdalom
- bőrproblémák
Ezenkívül a keserű dinnyét sebek gyógyítására, a szülés elősegítésére, valamint a malária és más fertőző betegségek, például a bárányhimlő megelőzésére vagy kezelésére is használják Afrikában és Ázsiában.
Mellékesen megjegyzendő, hogy az egyesült államokbeli Saint Louis Egyetem szakértői kimutatták, hogy a keserű dinnye kivonat képes elpusztítani a mellráksejteket, és megakadályozza azok növekedését és terjedését.
Olvassa el még: Glükóztolerancia zavarok, a cukorbetegség korai tünetei, amelyek gyógyíthatók!
Tehát a keserű dinnyelé cukorbetegségre gyakorolt jótékony hatása valóban bebizonyosodott, nevezetesen csökkenti a vércukorszintet. Tehát a keserű dinnye fogyasztása gyümölcsként vagy zöldségként egészséges kiegészítője lehet a szokásos étrendnek.
Azonban további kutatásokra van szükség a keserűdinnye különböző formái és az egészségügyi problémák kezelése közötti kapcsolat vizsgálatához. Tehát a Diabestfriendeknek továbbra is korlátozott mennyiségben kell keserűdinnyét vagy keserűtöklevet fogyasztaniuk. Konzultáljon orvosával a keserűtöklé egészségre gyakorolt jótékony hatásairól és fogyasztási korlátairól, a Diabestfriends feltételei szerint! (UH)
Forrás:
Healthline. Keserű dinnye és cukorbetegség. 2018. január.
A Cochrane rendszeres áttekintések adatbázisa. Momordica charantia 2-es típusú diabetes mellitus kezelésére. 2012. augusztus.
Journal of Ethnopharmacology. A keserű dinnye hipoglikémiás hatása a metforminhoz képest újonnan diagnosztizált 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél. 2011. március.
Diabetes.co.uk. Keserű dinnye és cukorbetegség. 2019. január.
