Tippek a nyelv egészségének megőrzéséhez - Guesehat

A fogakhoz képest a nyelv a száj azon része, amelyet gyakran figyelmen kívül hagynak a tisztaság és az egészség érdekében. Idézet innen indiatimes.com, Dr. Puneet Ahuja, az indiai Sri Balaji Action Medical Institute fogászati ​​sebészeti vezető tanácsadója szerint bizonyos fertőzéseket a nyelv rossz higiéniája is okozhat. Fontos számunkra, hogy tudjuk, hogyan őrizzük meg az egészséges nyelvet, hogy elkerüljük az egészséget károsító számos fertőzést. Különböző forrásokból összefoglalva, lásd a teljes magyarázatot, gyerünk!

A nyelvet, akárcsak a fogakat, folyamatosan használják. Tehát a kezelés figyelmen kívül hagyása minden bizonnyal negatív hatással lehet. A nyelv egészségét az elszíneződés jellemezheti. Az egészséges nyelv rózsaszín, kis foltokkal (papillákkal), vékony fehér bevonattal. Ezért szerinte dr. Puneet Ahuja, ha a nyelve fekete, sárga vagy fehér, előfordulhat, hogy a nyelve nem tiszta, bandák. Egyes esetekben a problémás nyelvet fájdalom vagy kellemetlen érzés is kíséri. Az elszíneződött vagy fájdalmas nyelv komolyabb egészségügyi problémát jelezhet.

Az esetlegesen előforduló betegségek és fertőzések megelőzése érdekében a következő módokon kell egészséges nyelvet fenntartania:

Tisztítsa meg a nyelvet speciális nyelvtisztítóval

Jelentve innen besthealthmag.ca, Dr. Euan Swan, az ottawai Kanadai Fogorvosi Szövetség munkatársa szerint a nyelv felszíne táptalaj a baktériumok számára. A nyelven felhalmozódó baktériumok rossz leheletet okozhatnak. A nyelvében rekedt baktériumok a száj más részeire is eljuthatnak. Ez lepedék kialakulásához vezethet, ami fogszuvasodást és fogínybetegséget okoz.

A baktériumok túlszaporodása miatt a nyelv sárgává, fehérré, vagy akár feketévé és szőrössé válhat. A Michigani Egyetem Orvostudományi Karának kutatása kimutatta, hogy az emberi nyelven található baktériumfajok körülbelül egyharmada nem nő a száj más felületén. Nos, a nyelv egészségének megőrzésének egyik fontos módja, ha speciális nyelvtisztítóval tisztítjuk. Használhatja úgy, hogy a nyelv tövétől a nyelv hegyéig húzza, és ezt ismételje meg 2-3 alkalommal a nyelv tisztítása során.

Idézet innen womenshealthmag.com, Marc Lowenberg, egy New York-i kozmetikai fogorvos azt mondja, hogy legalább naponta egyszer tisztítsa meg a nyelvét. Reggel vagy este fogmosás után használjon nyelvtisztítót. A nyelvtisztító használata után javasoljuk, hogy használjon alkoholmentes szájvizet, vagy meleg vízzel öblítsen.

Igyál sok vizet

Igyál naponta 2 liter vizet, hogy a szervezeted hidratált maradjon. Ezzel a módszerrel a nyelv rózsaszínű és egészséges maradhat, mert a víz segít eltávolítani a nyelven lévő baktériumokat, és nedvesen tartja a nyelvet. Elegendő víz fogyasztása elkerüli a száj kiszáradását is, ami a mikrobák növekedését kockáztatja a nyelv felszínén.

Ne használjon kiegészítőket a nyelven

A piercing elvégzése a szervezet fertőzésének kockázatával jár. A Canadian Dental Association szerint azonban a nyelvpiercingek fertőzésének kockázata sokkal nagyobb. Ezenkívül a használt fém tartozékok károsíthatják a fogakat és az ínyet is. Valójában maga a nyelvpiercing eljárás károsíthatja az idegeket, ami miatt a nyelv elveszítheti érzékenységét, tudod, bandák.

Gargarizáljon sós vízzel

Az egészséges nyelv megőrzése érdekében, idézve livestrong.comGargarizálhat sós vízzel. Ehhez töltsön fel egy poharat félig meleg vízzel, és adjon hozzá fél teáskanál sót. Ezután a folyadékkal öblítse ki a száját. A British Dental Journalban megjelent cikk szerint a sós vizes öblítésnek megvan az az előnye, hogy növeli a száj pH-értékét, így gátolja a baktériumok szaporodását.

Gyerünk, kezdje el a fenti módszerekkel, hogy nyelve tiszta, egészséges és ápolt legyen. Sok sikert, bandák! (TI/AY)

Legutóbbi hozzászólások

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found