A gyermekek egészsége természetesen a szülők elsődleges prioritása. Én is. Ennek elérése érdekében az egyik módszerem az, hogy szorgalmasan konzultálok a gyermekorvosokkal, akik rendszeres vásárlóim. Az oltáson kívül a gyermekem növekedésének és fejlődésének figyelemmel kísérése is.
Amikor a fiam 6 hónapos volt, a gyerekorvos vaspótlást javasolt neki. Erről jut eszembe, hogy néhány pillanattal korábban a barátaim és az anyatársaim beszéltek erről a közösségi média csoportunkban. Gyógyszerészként gyakran adok fel gyermekeknek vas-kiegészítőket tartalmazó recepteket és olyan dolgokat, amelyeket figyelembe kell venni az adagolás során.
Az Indonéz Gyermekorvosok Szövetsége (IDAI) és az Egészségügyi Világszervezet (WHO) is javasolja a vas-kiegészítők biztosítását. Miert van az? Mi a vas-kiegészítők jelentősége a kisgyermekek számára? És mire kell figyelni, ha vaspótlást adsz szeretett babájának? Gyerünk, lássuk!
Az öt év alatti gyermekek hajlamosak a vashiányra
Amint azt az IDAI által kiadott, a gyermekek vasadására vonatkozó utasítások beszámolták, kijelentik, hogy a gyermekek érzékenyek a vashiányra, különösen 0-5 éves korban, más néven kisgyermekkorban. Ebből a korosztályból a 0-2 éves gyermekek a legérzékenyebbek a vashiányra. Az IDAI szerint a vashiány károsíthatja a növekedési védekező mechanizmusokat és az agy fejlődését.
A vérszegénység a vashiány vagy vashiány klinikai megnyilvánulási formája. Ennek oka, hogy a vas szerepet játszik az eritrocita molekulák, más néven vörösvérsejtek képzésében. Az IDAI adatai szerint a vashiány miatti vérszegénység előfordulása 0-5 éves gyermekeknél 40-45 százalék.
A WHO szerint a koraszülött vagy alacsony születési súllyal (kevesebb, mint 2500 g) született csecsemőknél 10-szer nagyobb valószínűséggel alakul ki vashiányos vérszegénység.
Javaslatok vas-kiegészítők adására kisgyermekek számára
A fenti adatok alapján az Indonéz Gyermekorvosok Szövetsége ajánlást adott ki a gyermekek, különösen a kisgyermekek vaspótlására. Ez a vashiány és annak megnyilvánulásainak megelőzése érdekében történik, a fent leírtak szerint.
A vaspótlás ajánlott adagja a korcsoporttól és a születési állapottól függ. A koraszülött vagy alacsony születési súllyal (LBW) született csecsemők számára a vas ajánlott adagja 3 mg/testtömeg-kilogramm/nap, 1 hónapos kortól kezdve és 2 éves korig folytatva.
A koraszülött csecsemők esetében a vas ajánlott adagja 2 mg/testtömeg-kilogramm/nap, 4 hónapos kortól kezdve, és a baba 2 éves koráig folytatódik. A maximális adag mindkét csoportban napi 15 mg vas. Ami a 2-5 éves kisgyermekeket illeti, a vas ajánlott adagja 1 mg/testtömeg-kilogramm/nap, heti 2 alkalommal, évente 3 egymást követő hónapon keresztül.
Hogyan adjunk vas-kiegészítőket
A gyermekeknek szánt vaskiegészítők általában csecsemőknek 1 éves korig szájon át szedhető cseppek, nagyobb gyermekek számára szirup formájában kaphatók. Számos dolgot figyelembe kell venni, amikor ezt a kiegészítőt gyermekeknek adják. Az első az adakozás módja. A vaspótlást legjobb gyümölcslevekkel együtt adni, különösen a magas C-vitamin tartalmú gyümölcsökkel.
A gyümölcslevek és a bennük lévő C-vitamin-tartalom ugyanis fokozza az Ön által adott vas-kiegészítők felszívódását vagy felszívódását az emésztőrendszertől a vérkeringésig. Egy tanulmány kimutatta, hogy ez a felszívódás 13,7 százalékkal nőtt. Ez persze nagyon jó, mert a vasnak először a vérkeringésbe kell felszívódnia ahhoz, hogy terápiás hatása legyen.
A C-vitamin növelheti a vas felszívódását a gyomor-bél traktusból, feltehetően 2 mechanizmus miatt. Az első az, hogy a C-vitamin és a vas közötti kölcsönhatás megakadályozza az oldhatatlan vaskomponensek képződését. Másodszor, csökken a vas (Fe(III)) a vaskiegészítőben a vas (Fe(II)) formához képest, amely jobban felszívódik a gasztrointesztinális nyálkahártya sejtjeiben.
Az anyukáknak kerülniük kell a vas-kiegészítők tejjel, tejtermékekkel, például sajttal és joghurttal, valamint más, sok kalciumot tartalmazó élelmiszerekkel együtt történő adását. Ez azért van, mert ezek az ételek és italok csökkenthetik a vas felszívódását a gyomor-bél traktusból.
Nak nek időzítés más néven a beadás időpontja, csecsemőknek vagy gyermekeknek éhgyomorra, más néven étkezések között ajánlott vaspótlót adni. Ez ismét a vas felszívódásához kapcsolódik a gyomor-bél traktusból.
Nos, anyukák, ezeket kell tudni a csecsemőknek és kisgyermekeknek adott vas-kiegészítőkről. Általában a gyermekorvos határozza meg, hogy mikor és mennyi vaspótlást kell adni a babának. Ne felejtse el kielégíteni kisgyermeke vasszükségletét magas vastartalmú élelmiszerek kínálatával. Például vassal dúsított gabonafélék és vörös húsok. Egészséges üdvözlettel!
