Nem kevés ember, aki szomorúságot tapasztal szex után, ahelyett, hogy boldog lenne, ami körülveszi őket. Természetesen számos tényező okozhatja ezt a feltételt. Azonban megvan az oka annak, hogy a szomorúság érzése dominál, és erre válaszolni kell.
Nem boldog szex után Talán PCD
A partnerrel való szexuális kapcsolat után ideális esetben a relaxáció, a boldogság és az egyre jobban szerető partner érzése történik. Ha fáradtnak érzi magát, és azonnal aludni szeretne a szex után, ez még mindig normális.
Fizikailag Ön és partnere fáradtak vagy, és szükségük van a feltöltődésre egy izgalmas és izgalmas kapcsolat után. De ha ezt a fáradtságot szomorúság és túlságosan melankólia kíséri, az valami komolyabbhoz vezethet.
Vannak, akik ezt néhány percen belül érzik, de vannak, akik elhúzódóan. A közösülés utáni szomorúság nem csak véletlen egybeesés. Sok esetben valójában egy ún postcoital tristesse vagy posztkoitális diszfória (PCD).
Olvassa el még: Nem érdekli a romantikus, aszexuális vagy aromantikus kapcsolatok?
A Nemzetközi Szexuális Orvostudományi Társaság szerint ez az állapot bárkivel előfordulhat, függetlenül attól, hogy milyen minőségű a szex, vagy mennyire konszenzusos. Jessa Zimmerman, szexterapeuta és a "Sex Without Stress" című könyv szerzője azt mondja, hogy a posztkoitális diszfóriának különböző tünetei lehetnek az egyes betegeknél.
"A posztkoitális tristesse (vagy posztkoitális diszfória) a szex utáni szomorúság, szorongás vagy depresszió érzése" - mondja Zimmerman. "Az állapot akkor is előfordul, ha a szex jó, erős a kapcsolata a partnerrel" - tette hozzá.
Olvassa el még: Ne tedd ezt az 5 dolgot szex után!
Ki tapasztalhatja?
Ez az állapot bárkit érinthet, férfiakat és nőket egyaránt. A Queenslandi Műszaki Egyetemen 2015-ben nők körében végzett tanulmányban a 230 tudósító 46%-a nyilatkozott úgy, hogy élete során valamikor tapasztalt PCD-t.
Egy 2018-as tanulmány, amelyet 1208 férfin végeztek ugyanazon az egyetemen, megállapította, hogy a résztvevők 41%-a szenved PCD-ben.
A PCD-s betegek által kifejezett néhány tünet a következők:
Sírás szex után
Üres vagy szomorú érzés.
Vitatkozni egy partnerrel jelentősebb probléma nélkül
Csalódás érzése támad.
Mivel a tünetek nagyon változatosak, nehéz leírni a tüneteket. Általában azonban, ha olyan negatív érzelmeket tapasztalsz, amelyek éles ellentétben állnak azzal, amit néhány perccel korábban éreztél, PCD-je lehet.
Olvassa el még: Férfiak, Íme 5 módszer a szexuális vonzerő növelésére!
A poszcoitális dysphoria okai
Csak néhány tanulmány fedi fel a PCD okait. A legtöbben azt állítják, hogy az ok nem világos. De Zimmerman szerint a legnépszerűbb elmélet a hormonális problémák.
A nemi közösülés és az orgazmus során felszabaduló hormonok intenzív intimitás érzését keltik. Ahogy a hormonok alábbhagynak, egyesek üresség vagy üresség érzését tapasztalhatják.
"A PCD-vel élők nagyra értékelik az érzelmi közelséget, és ez azonnali csalódást okoz, miután az intimitás elmúlt" - mondja Zimmerman.
Ezt az állapotot a szexuális kapcsolatokban nagyon izgatott emberek tapasztalják. Miután elérte az élvezet csúcsát, érzelmei azonnal alábbhagynak, és mély csalódást okoznak.
Olvassa el még: 5 jel, hogy rossz partner vagy az ágyban
Szomorúság leküzdése intim kapcsolatok után
A PCD-re nincs specifikus orvosi kezelés. De ha szomorúságot tapasztal, amely tartós depresszióhoz vezet, szükség lehet egy terapeuta segítségére.
A pszichiáterek feltárják a depresszió okait. Például vannak problémák közted és a partnered között, vagy megpróbálod a szexet arra használni, hogy valami mást hozz ki a kapcsolatodból? A PCD-ben szenvedő személy korábban szexuális zaklatásban vagy traumában szenvedhetett.
A rendszeres szexuális tanácsadás vagy terápia segíthet a PCD-ben szenvedő személynek vagy partnernek. Ne feledje, hogy a szex utáni szomorúság nem ritka. Különösen, ha a szomorúság érzése továbbra is fennáll, és depressziós tünetekhez vezet. (AR/AY)
Olvassa el még: A megszakadt kapcsolatok depressziót okoznak!
Forrás:
A bennfentesek. Szomorú szex után Poscoital Tristesse Dysphoria.