Anyukák, hallottál már a fehér zajról? Igen, a fehér zaj nagyon népszerű a szülők körében, mert úgy gondolják, hogy ez a hang megnyugtatja a babákat, és jobban alszik. Hú, mit gondolsz, miért lehet olyan hatékonyan elaludni a fehér zaj a picit? Tudjunk meg többet!
Mi az a fehér zaj?
A fehér zaj olyan zaj, amely egy vagy több meghatározott frekvencián folyamatos és egyenletes. Egyszerűen fogalmazva, a fehér zaj több hang kombinációja, amelyek mindegyikének más-más frekvenciája van.
A szóban forgó „fehér” vagy „fehér” kifejezés a fehér fény antológiája, amely a különböző színű és spektrumú fények kombinációja. Mivel a fehér zaj különböző hangok keverékéből származik, gyakran használják más hangok és nem kívánt hangok elfedésére, ezáltal megnyugtatják a babákat.
Milyen előnyökkel jár a fehér zaj hallgatása a babák számára?
Szülők és egészségügyi szakemberek megfigyelték, hogy a fehér zajnak kitett csecsemők könnyebben megnyugszanak és jobban alszanak. A fehér zaj előnyös a csecsemők számára, mert ez a hang valójában hasonlít ahhoz a hanghoz, amelyet még az anyaméhben hallott.
Egy 1990-ben az Archives of Childhood folyóiratban közzétett úttörő tanulmány kimutatta, hogy a csecsemők 80%-a 5 percen belül elalszik, miután meghallja a fehér zajt. A későbbi kutatások azt is feltárták, hogy a fehér zaj egy nem gyógyszeres módszer, amely hatékony a csecsemők kólikájának szabályozásában és az alvási szokások szabályozásában.
Olvassa el még: A baba alvási órák betanítása
Hogyan kell játszani a White Noise-t babáknak?
Számos módja van a fehér zaj létrehozásának, beleértve a következőket:
1. Fehér zaj gép
A fehér zaj motor messze a leggyakoribb választás. Ez a gép egy elektronikus eszköz, például rádió, amely hosszú ideig fehér zajt bocsát ki.
2. Mobiltelefon használata
Jelenleg számos olyan alkalmazás létezik a mobiltelefonokon, amelyek fehér zajt képesek megjeleníteni. Így az anyukák kihasználhatják az alkalmazás előnyeit, majd csatlakoztathatják a hangszóróhoz, így az előállított hang még jobban hallható.
3. Háztartási készülékek hangjai
A porszívó, hajszárító vagy ruhaszárító is alternatív eszköz lehet a fehér zaj előállítására.
4. Saját hang
Tudod, a fehér zaj a saját hangod is lehet. Próbáljon „sziszegő” hangot kiadni a szájával. Garantáltan a kicsi gyorsan elalszik.
Vannak-e mellékhatásai a fehér zaj hallgatásának a babákra?
Általában a fehér zajnak nincs közvetlen negatív hatása a csecsemőkre. Ennek ellenére több dologra is figyelnie kell, például a hangerő időtartamára és szintjére, hogy elkerülje a következő mellékhatásokat.
- Lehetséges fejlődési problémák
A fehérzaj gép hosszú távú használata növelheti a halláskárosodás kockázatát a babánál későbbi életében. Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia tanulmánya megállapította, hogy a túl hangos fehér zaj károsíthatja a baba hallását.
A csecsemők számára ajánlott hangerőkorlát 50 decibel A (dbA). A legtöbb fehérzaj-gép azonban 85 dbA-nál nagyobb frekvencián bocsát ki hangot. Ha több órán keresztül játszik, súlyos halláskárosodást okozhat a baba fülében. A hallásproblémák mellett a fehér zaj hosszan tartó használata növelheti a gyermekek beszéd- és nyelvi problémáinak kockázatát a későbbi életkorban.
- A babák függőek lehetnek
A fehér zaj túlzott használata a baba megnyugtatására függőséget okozhat. Ez azt jelenti, hogy a baba nehezen fog megnyugodni és elaludni a fehér zaj nélkül.
Nos, anyukák, ezeket tudnod kell a fehér zajról. Most már nem vagy kíváncsi, ugye, miért tud a kicsid mélyen aludni, amikor meghallja ezt a hangot? Azonban ne feledje, anyukák, hogy a fehér zaj használata ne legyen túlzott, mert hatással lehet a kicsi fejlődésére. (MINKET)
Olvassa el még: Szeretné, ha a kicsi gyorsan aludna? Íme a tippek!
Referencia
Anya Junction. "White Noise for Babies: Előnyök és mellékhatások".
