A minőségi alvás nagy hatással van a gyermekek testi és lelki fejlődésére. Ezért fontos, hogy a szülők mindenre odafigyeljenek, hogy támogassák kicsinket a minőségi alvásban.
Ide tartozik az ágynemű, beleértve a párnákat is. A csecsemők alvópárnák kiválasztását nem szabad hanyagul megtenni. Ennek az az oka, hogy a nem megfelelő párna használata növelheti a hirtelen csecsemőhalál szindróma (SIDS) kockázatát!
Mikor aludhatnak a csecsemők és a kisgyermekek párnával?
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia azt tanácsolja a szülőknek, hogy ne válasszanak túl puha ágyat a babának. Ez vonatkozik a párnákra, párnákra, babákra és minden másra is, amelyek az alvási környezetükben vannak. Még a Fogyasztói Termékbiztonsági Bizottság (CPSC) szerint is a gyerekek valójában csak 18 hónapos koruk körül használhatnak alvópárnát. Még akkor is, ha ennél az életkor előtt szeretne párnát használni, a szülőknek gondosan kell kiválasztaniuk a megfelelő párnát.
Mire kell figyelni, ha hálópárnát szeretne adni egy babának
Számos szempontot kell figyelembe venni, mielőtt párnát választana a pici alvásához, többek között:
- Válasszon olyan párnát, amely nem túl magas vagy vastag. A túl magas vagy túl vastag párnák megterhelhetik a baba nyakát.
- Ha a párna túl puha, a csecsemők és kisgyermekek alvás közbeni légzési nehézségeinek kockázatát jelentheti.
- Egyes párnák olyan anyagokból készülnek, amelyek nem biztonságosak, és fulladásveszélyt jelenthetnek, ha elszakadnak és a tartalom kijön.
- Ne feledje, hogy minden gyermek másként nő és fejlődik. Előfordulhat, hogy más gyerekek tud alvópárnát használni, miközben a kicsi nem áll készen. Ezért nem kell erőltetni.
- A baba fizikai mérete segíthet meghatározni, hogy készen áll-e a párna használatára. Ha a testalkat még mindig túl kicsi, vagy gyenge a nyakizmok, jobb, ha először nem adunk neki párnát, hogy elkerüljük a veszélyt.
Olvassa el még: A baba alvási órák betanítása
Tippek alvópárna kiválasztásához csecsemők és kisgyermekek számára
A kényelem valóban a fő kulcs, amelyet figyelembe kell vennie, amikor alvópárnát választ a kicsi számára. Ezért íme néhány tipp, amit megtehet, ha kényelmes és természetesen biztonságos baba alvópárnát szeretne választani.
1. Anyag
Az érzékeny vagy allergiás gyermekeknek hipoallergén párnán kell aludniuk. Ezt a párnát kifejezetten arra tervezték, hogy megakadályozza a baktériumok és gombák elszaporodását a párnán. Az anyukák 100% biopamutból készült párnákat is választhatnak, mert vegyszermentesek.
2. Tartalom
Sok párna környezetbarát anyagokkal van töltve, mint például hajdina és len. Ez az anyag azonban nem jó választás csecsemők és kisgyermekek számára, mert allergiát válthat ki. Jobb, ha szintetikus szálas vagy memóriahabos párnát válassz.
3. Textúra
Válasszon olyan párnát, amely nem túl kemény, de nem is túl puha. Ez azért fontos, mert a párna textúrája határozza meg, hogyan tudja megtámasztani a baba testét, különösen a nyakát.
4. Méret
A csecsemőknek és a kisgyermekeknek nincs szükségük nagy méretű párnára. Inkább válassz egy speciális méretű párnát a babáknak és kisgyermekeknek, vagy körülbelül 33x45 cm-es. Ezt a párnát kényelmesebb használni, mert passzol a kicsi fejéhez és az ágyhoz.
A minőségi alvásra mindenkinek szüksége van, így a babáknak is. Ezért fontos gondoskodni arról, hogy a kicsi ágyneműje kényelmes és biztonságos legyen, különösen az alvópárna. (MINKET)
Referencia
Johns Hopkins Medicine. "Az alvás fontossága a gyerekek számára".
Nagyon Jó Család. "A legjobb párna kiválasztása kisgyermeke számára".
