Az elmúlt hónapokban az ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) videók az egyik legnépszerűbb videótípussá váltak. A közösségi oldalakra feltöltött különféle típusú ASMR videókból kitűnik, hogy ezek a videók mindig nagy figyelmet és pozitív visszajelzéseket kapnak. Nos, de mi is pontosan az ASMR videó? És miért terjedt el ez a videó a különböző közösségi oldalakon? Gyerünk, tudjon meg többet lent!
Olvassa el még: Kvíz: Teszteld, mennyire jó a memória!
Mi az ASMR?
Mint korábban említettük, az ASMR az autonóm szenzoros meridián válasz rövidítése. Az ASMR-t gyakran használják kifejezésként vagy kifejezésként egy személy spontán érzésére, amelyet egy bizonyos hang vált ki.
Ezeket az érzéseket gyakran bizsergésnek vagy libabőrnek is nevezik. Ez azonban különbözik attól a fajta libabőr érzéstől, amely kényelmetlenné teszi. A legtöbb ember számára az ASMR nézése közben fellépő libabőr érzés ténylegesen ellazíthatja, szórakoztatóvá teheti a testet, és még el is alhat.
Hogyan jelenik meg az ASMR?
Az ASMR-rel kapcsolatos érzések valójában mások. Ennek az az oka, hogy az ASMR fókuszt és személyes tapasztalatot foglal magában. A libabőr érzés, amely akkor jelentkezik, amikor valaki ASMR-videókat néz, általában a fejbőr tetején kezdődik, majd a nyak hátsó részére, majd a hátára terjed. Néha ez az érzés a karokra és a lábakra is átterjedhet.
Bár az AMSR kifejezés nagyon orvosinak hangzik, valójában nincs olyan kutatás, amely alátámasztaná ennek a jelenségnek a működését és előnyeit. A kifejezést valójában Jennifer Allen alkotta meg 2010-ben.
Allen egy Facebook-csoporton keresztül indította el, amelynek célja, hogy többet megtudjon erről az egyedülálló jelenségről. Idővel az ASMR kifejezés sok figyelmet keltett, és végül azt a kellemes érzést hivatott leírni, amelyet bizonyos hangok látásakor vagy hallásakor tapasztalhatunk.
Hogyan működik az ASMR a szakértői nézet szerint?
Bár nincs olyan tudományos kutatás, amely ezt alátámasztja és megerősítené, egyes szakértők felfedik, hogy az ASMR megtekintése után a libabőr megjelenése a múlt kellemes emlékeiből ered, amelyeket az agy tudatosan rögzített vagy sem.
Tehát, ha valaki hall róla, vagy újra lát egy hasonló esetet, nyugodt és boldog lesz. Van egy másik vélemény is, amely szerint az ASMR egy módja annak, hogy aktiválja az agyi örömreakciót, így a relaxáció és az öröm érzése keletkezik.
Szóval, miért szeretik sokan az ASMR videókat?
Nem sok tanulmány készült az ASMR hatásairól, és arról, hogy az emberek miért szeretik annyira. Az ASMR-videók népszerűségét az egyik ok az általuk kínált újdonságok miatt támasztja alá.
Néhány évvel ezelőtt azonban a Sheffieldi Egyetem és a Manchester Metropolitan Egyetem közzétette az egyik első ASMR-ről szóló tanulmányát, amely kimutatta, hogy az ASMR-videók megtekintése számos előnnyel jár.
A tanulmány szerint egy személy, aki bizsergő érzést vagy libabőrt tapasztalt ASMR-videók hallása és megtekintése közben, jelentős szívritmus-csökkenést tapasztalt. A pozitív érzelmek jelentős növekedését is kimutatták. Valójában a tanulmány szerint az ASMR-videók ugyanolyan pihentető hatást fejtenek ki, mint a zenehallgatás és a kikapcsolódás.
Egy másik tanulmány megállapította, hogy bár az ASMR-nek ez a felfogása még mindig nagyon elfogult, a jelenség annyira vírusos lehet, mert magába az ASMR-élménybe vetett hit befolyásolja, amely jelenleg kering. Tehát azt mondhatnánk, hogy ez egy szétszórt placebo-hatás.
Nos, függetlenül attól, hogy hasznos-e vagy sem, az ASMR-videók megtekintése valóban nagyon szórakoztató, igaz, bandák. Tehát Ön azok közé tartozik, akik gyakran néznek ASMR-videókat? (BAG/AY)
Olvassa el még: Vírusvideó egy férfi megrongálódott motorjáról jegy után, van-e érzelmi zavar?
Forrás:
„Miért okoznak „agyorgazmust” a suttogó emberekről készült YouTube-videók? (http://www.healthline.com/health-news/what-are-amsr-head-orgasms)
"ASMR, magyarázat: miért néznek emberek milliói olyan YouTube-videókat, amelyeken valaki suttog" - (//www.vox.com/2015/7/15/8965393/asmr-video-youtube-autonomous-sensory-meridian-response)
"Az "ASMR" agyi bizsergő érzés jótékony hatással lehet az egészségre" - (http://www.medicalnewstoday.com/articles/322241.php)
ASMR: Mi ez, és miért szeretik az emberek? - (http://www.huffingtonpost.com.au/2017/10/23/asmr-what-is-it-and-why-are-people-into-it_a_23251929/)
